co 3 dni

[...] przerwy. Osobiście polecałbym Ci wykonywać WOD'y z oficjalnego serwisu wtedy napewno nie będziesz sie nudził, a z tego co piszesz to wnioskuje,że tak bywa :-) Bear complex nie jest na czas, a na ilość rund. Po prostu zmniejsz ją z 5 na powiedzmy 3 na początek. JEśli chcesz łączyć CF z siłką to 3 dni siłki + jeden dzień CF albo 2siłka + 2 CF.

Poszedłbym mimo wszystko w inną stronę jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią to nawet można by było rozważyć jakiś podstawowy plan fbw na 3 dni treningowe i myślę, że spokojnie byś zrobił progres w tym zrzucaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Spokojnie jesteś w stanie ogarnąć sensowny trening w domowych warunkach. Jakim sprzętem dysponujesz w [...]

Wielkie dzięki :) Mam jeszcze kilka kolejnych pytań. Oczywiście będę się stosował do tego poradnika jednak jedną z przyczyn dzięki której poszedłem na siłownie jest mój brzuszek, który się ostatnimi czasy wyrobił poprzez generalnie siedzący tryb życia. A jako iż jestem generalnie osobą szczupłą to zacząłem wyglądać jak kobieta w 5 miesiącu ciąży. [...]

2dni po tabsie,a dalej 1/2 co 2 3 dni.ale co 3powinno być si.

[...] najbardziej zgadzam się z wami pewnie to woda.bo nie sądzę żeby tak spektakularne były przyrosty. Teraz trzeba się zająć tą prolaktyną i estro. Na estro mam symex pół co 2/3 dni będzie chyba dobrą dawką. A jeżeli chodzi o te środki na prolaktynę cabaser lub dostinex który polecacie .Też są jakieś laby tych środków.Muszę też kupić HCG ile tych [...]

trening 5 dni w tygodniu - teraz w sesji 3 dni (brak czasu). Poniedziałek: klatka - 4 serie wyciskania (piramida) od 12 do 6 powtórzeń 4 serie wyciskanie sztangielkami 10 do 8 powtórzeń 4 serie rozpiętek 10 do 8 powtórzeń 4 serie przenoszenie 10 do 8 powtrórzeń (mniejsza ilośc [...]

[...] powt. 9. Skłony na mięśnie brzucha ze skrętem ( prosty brzucha, skośne brzucha ) 10. Pompki w oparciu tyłem o krzesło ( triceps ) Część końcowa 15 min.: Rozciąganie i rozluźnianie mięśni Całość : 75 - 80 min. Trening 3 razy w tygodniu, pozostałe 3 dni bieganie, rower lub inna forma aerobów przez co najmniej 30 minut. 1 dzień wypoczynku.

Trening techniczny jest podczas gierek na boisku, podczas żonglowania swobodnego, którego tu nie umieściłem. Gram jako napastnik. Jestem raczej bardziej technicznym zawodnikiem od kiwek. a siłownia po to, żeby wypracować siłę mięśni. Kondycja raczej też jest dobra, ponieważ biegam 30 minut średnim tępem i się praktycznie nie męczę. Żeby szybciej [...]

[...] sie trzeba po kardym cyklu , tak jak i po mecie Tu masz cos na temat mety: Moim zdaniem dawkowanie mety jest bardzo proste i logiczne czyli ... Od pierwszego do ostatniego dnia jemy 20mg (4 tabsy) / 25 mg (5 tabsow) przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna tabletke mniej niz w fazie kulminacyjnej cyklu i tak samo przy [...]

A dobra weź Pan zamknij ten temat bo się nie dogadamy. Ty mi od 3 dni jedno i to samo a ja oporem staram Ci się wytłumaczyć. Ale widać że się nie da bo sam wiesz najlepiej że to wbije a nie poczekam. No to z koro ruszam swój temat i pisze jak jest, to po co mam kłamać że nie wbije? Uzyskałem odpowiedź na 90% pytań zostało mi 10 % będę spełniony a [...]

Moim zdaniem co 2-3 dni dni to za dużo dla początkującego, nawet na te 5 minut.

Wrzuć stare wyniki bo coś nisko masz hormony przysadki. Hcg 5000 rozbij na 2-3 iniekcje co 2-3 dni

[...] sprawdzenie wartości ww parametrów w porządnych klinjkach co się zajmują upustami tak to robią Właśnie byłem w takiej "klinice" gdzie upust był na zasadzie wbicia igły i niech sobie leci, tylko jak krew gęsta to upust 400ml trwał 1h.. wiec teraz będę chciał iść do specjalistycznych. testosteron enanthate + masteron enanthate 250ml co 5 dni.

[...] igły i niech sobie leci, tylko jak krew gęsta to upust 400ml trwał 1h.. wiec teraz będę chciał iść do specjalistycznych. testosteron enanthate + masteron enanthate 250ml co 5 dni. To jakaś lipa. Nie klinika cyrk kolego samemu se puszczam elwenflon 1.6. Zestaw do przetaczania płynów infuzyjnych i lecisz z tematem 15 min i po 450 zleci

[...] ww parametrów w porządnych klinjkach co się zajmują upustami tak to robią Właśnie byłem w takiej "klinice" gdzie upust był na zasadzie wbicia igły i niech sobie leci, tylko jak krew gęsta to upust 400ml trwał 1h.. wiec teraz będę chciał iść do specjalistycznych. testosteron enanthate + masteron enanthate 250ml co 5 dni. Z.jakiego miasta jesteś?

[...] w porządnych klinjkach co się zajmują upustami tak to robią Właśnie byłem w takiej "klinice" gdzie upust był na zasadzie wbicia igły i niech sobie leci, tylko jak krew gęsta to upust 400ml trwał 1h.. wiec teraz będę chciał iść do specjalistycznych. testosteron enanthate + masteron enanthate 250ml co 5 dni. Z.jakiego miasta jesteś? Warszawa

[...] co i o ile powinno skakać!!! ale nie skakać jak bym 25 g cukru przyrypał. mlekow proszku to odparowanie płynów z mleka .więc do serwatki mu daleko. napisałem do firmy od 3 dni milczą a jak składalem zamowienie napisali do 10 minut firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa [...]

[...] co i o ile powinno skakać!!! ale nie skakać jak bym 25 g cukru przyrypał. mlekow proszku to odparowanie płynów z mleka .więc do serwatki mu daleko. napisałem do firmy od 3 dni milczą a jak składalem zamowienie napisali do 10 minut firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa [...]

[...] co i o ile powinno skakać!!! ale nie skakać jak bym 25 g cukru przyrypał. mlekow proszku to odparowanie płynów z mleka .więc do serwatki mu daleko. napisałem do firmy od 3 dni milczą a jak składalem zamowienie napisali do 10 minut firma ma stronę a do nich jest nr do MAXSPORTU od którego w tym samym dniu zamówiłem przypadkowo BIAŁKO od ecomaxa [...]

[...] wyzywac poprostu nie widzialem swojego bledu i to wszystko po co od razu tyle nerwow? wystarczy mi napisac to jedno zdanie i wiedzialbym juz wszystko! ja sprobuje bic co 2 dni po 100mg i zobacze jak bede sie czul a co do wina skoro mowisz ze 3 tyg dliuzej od trenu to zaczne wino chyba lykac dopiero w 5 tyd lub w 4 tyg cyklu bo 11 tyg na winie [...]